Qué talla de pie de gato coger (y por qué «dos menos» es la peor regla)

7 min de lectura · actualizada el 2 de septiembre de 2026

«Dos tallas menos que la de calle.» Lo habrás oído en el rocódromo, y es la peor regla posible: vale para un modelo concreto de una marca concreta y te destroza el pie en otro. No existe una tabla universal de tallas de pies de gato; lo que existe es un método. Aquí va, con los datos detrás y con lo que hace el recomendador cuando te dice una talla.

Por qué no hay tabla universal

Cada marca publica su propia equivalencia entre la talla EU y los centímetros de pie, y no coinciden: un 42 de La Sportiva corresponde a 27,0 cm y un 42 de Scarpa también, pero un 42 de Tenaya a 26,1. Y eso es solo la talla nominal: encima va el ajuste que cada modelo pide, que depende de la horma, del material y de para qué está hecho. El único denominador común real es tu pie en centímetros (lo que en la industria se llama Mondopoint), y por eso la guía de cómo medir tu pie empieza por ahí.

Un dato que ayuda a pensar: una talla EU completa son unos 6,6 mm de pie (La Sportiva: EU 38 = 24,3 cm, EU 46 = 29,6 cm). Media talla, poco más de 3 mm. Cuando alguien dice «me equivoqué de media talla», habla de tres milímetros: en un pie de gato eso es la diferencia entre dedos rectos y dedos doblados.

Cuánto se baja de verdad: los datos

La mejor cifra publicada es de Bergfreunde, que cruzó unas 3.300 experiencias de clientes con lo que escalan y su nivel. Tallas a bajar respecto a la talla de calle:

DisciplinaPrincipianteAvanzadoMuy alto nivel
Boulder−0,6−1,2−1,8
Deportiva−0,5−1,0−1,7
Alpino / largos−0,6−0,9−1,3

Dos cosas saltan a la vista. La primera: quien empieza baja media talla, no dos. La segunda: la diferencia entre disciplinas es pequeña; lo que dispara el ajuste es el nivel (y las ganas de sufrir). En el mismo estudio, la marca cambia el punto de partida: Evolv casi talla de calle (−0,2 de media) y La Sportiva bastante por debajo (−1,4).

Lo que dice nuestro catálogo, marca a marca

Cada modelo del catálogo lleva su tallaje respecto a la talla de calle (un rango, tipo «−0,5 a −1»). Esta es la media por marca de lo que tenemos publicado, ordenada de la que más baja a la que menos. Sirve para situarse, no para comprar: dentro de una marca hay modelos que se separan una talla entera de la media, y eso solo lo ves en la ficha de cada uno.

MarcaTallaje medio vs calleModelosVerificados
La Sportiva-1,03911
Wild Climb-1,091
Scarpa-0,73610
Boreal-0,6183
Tenaya-0,6184
Ocún-0,51410
Mad Rock-0,5120
Five Ten-0,3153
Butora-0,3113
Red Chili-0,21611
Black Diamond0123
Evolv+0,1179
UnParallel+0,1115
So iLL+0,383

«Verificados» son los modelos cuyo tallaje hemos contrastado con tiendas o con la marca; en el resto, el rango viene de la gama y puede moverse. Lo decimos en cada ficha. Y la media coincide con lo que publican tres fuentes independientes: La Sportiva es la que más baja (Wild Climb la iguala, pero con muchos menos datos), Scarpa algo menos, Evolv y Black Diamond casi a talla de calle.

El material cambia la talla con el tiempo

La piel sin forro cede con el uso, hasta una talla entera; la piel forrada, algo; el sintético, casi nada. Un gato de piel que el primer día te parece justo será tu talla en tres semanas; uno sintético se queda como el primer día. En el catálogo hay 48 modelos de piel sin forro, 10 de piel con forro y 178 sintéticos; 9 tienen marcado estiramiento «mucho», y en esos el recomendador acerca media talla la sugerencia al lado ajustado cuando buscas comodidad, para que no compres un gato que a las tres semanas te baila.

El mismo pie visto por dentro de dos siluetas de pie de gato: en una los dedos quedan rectos y tocan la punta; en la otra van claramente doblados
Ajuste cómodo: los dedos tocan la punta, rectos o apenas flexionados. Ajuste de rendimiento: dedos doblados, empujando la punta. Lo de en medio es lo que la mayoría quiere.

El método, en tres pasos

  1. Parte de tu talla de calle (la de una zapatilla que te quede bien, no la de una bota) o, mejor, de tu pie en centímetros.
  2. Aplica el tallaje del modelo, no el de la marca ni el del vecino. Si la ficha dice «−0,5 a −1», el extremo −0,5 es el ajuste cómodo y el −1 el de rendimiento. Empezando, o para vías largas, quédate en el lado cómodo; para bloque duro, en el ajustado.
  3. Si ya usas pies de gato, olvida los dos pasos anteriores: la talla que llevas y cómo te queda son mejor dato que cualquier tabla. Se resta el tallaje de tu modelo actual y se suma el del nuevo; si el actual te aprieta, media talla más, y si te sobra, media menos. Es el mismo método que usa la comunidad de SizeSquirrel con miles de pares registrados, y es el que aplica el recomendador cuando le dices qué gato llevas.

Si caes entre dos tallas, la mayor. Es la recomendación de Bergfreunde y la nuestra: un gato medio número grande se escala; medio número pequeño se queda en el armario.

Los errores que más vemos

  • Copiar la talla de otro modelo de la misma marca. Dentro de una marca las hormas cambian; en Scarpa, por ejemplo, los modelos con el talón PAF piden media talla más de bajada que el resto.
  • Comprar por la talla US o UK sin convertir con la tabla de esa marca. Las medias tallas EU de La Sportiva son más finas que las US: no son intercambiables.
  • Probarse por la mañana. El pie crece a lo largo del día. Pruébate (y mide) por la tarde.
  • No contar el estiramiento. Un gato de piel sin forro que el primer día es «perfecto» acabará holgado.
  • Comprar el primer par ajustado «para progresar». Empezando, el ajuste no te hace escalar mejor; te hace escalar menos rato.

Modelos según cuánto bajan

Verificados primero. La tabla completa de tallas de cada uno está en su ficha.

Casi a talla de calle

Tallaje medio entre 0 y −0,25: el número que llevas en zapatilla o media menos.

Una talla menos o más

Los que más bajan: hormas de rendimiento, casi siempre de piel. Aquí la talla de calle engaña más que en ningún otro sitio.

Que me calcule la talla el recomendador

Fuentes

  • Matriz disciplina × nivel, offsets por marca (Evolv −0,2, La Sportiva −1,4) y «si dudas, la mayor»: calculadora de tallas de Bergfreunde, sobre un estudio propio de ~3.300 experiencias.
  • Equivalencias EU ↔ cm y los 6,6 mm por talla: tablas oficiales de La Sportiva, Scarpa (publica en Mondopoint) y Tenaya.
  • Downsizing por marca y la advertencia de que es por modelo, no por marca (talón PAF de Scarpa): ClimbingShoeReview.
  • Método por anclaje (delta entre el modelo que tienes y el que quieres): SizeSquirrel, código abierto.
  • Guía de ajuste de Evolv (Max Performance +0, Performance +0,5, Comfort +1 a +1,5 sobre la talla deportiva): material oficial de la marca.